Aandacht

Hoe vaak geef jij echt aandacht?

Doe je iets met volle aandacht?
Zonder andere dingen te doen of aan andere dingen te denken?

Ik kwam erachter dat ik dit veel te weinig doe. Toen ik dit deelde, herkenden veel mensen zich erin.
De reden om er maar eens een blog over te schrijven.

Mijn agenda is vol.
Dat vind ik niet erg.
Ik houd er zelfs van.
Ik ben graag druk en lekker bezig.
Met werk, maar zeker ook met leuke dingen.

Maar… ergens ging er toch iets mis.

Ik kwam tot de conclusie dat ik altijd met meerdere dingen tegelijk bezig ben.
Er staan dingen op mijn to-do lijst die ik nog wil doen.
Er zijn mailtjes/berichtjes die constant binnenkomen en waar ik snel op wil antwoorden.
Als ik thuis ben met mijn kinderen, doe ik nog van alles voor mijn werk tussendoor.
Ben ik iets voor een training aan het voorbereiden, bereid ik tussendoor toch even iets voor voor de huiswerkbegeleiding van die middag.
Kijk ik televisie, zit ik ondertussen op mijn telefoon.

En zo kan ik nog wel even doorgaan…

Herkenbaar?

Het gevolg voor mij was dat het me niet meer lukte om te ontspannen.
Ik deed er veel langer over om dingen te doen, omdat ik ondertussen met andere dingen bezig was.
Ik had veel minder plezier in wat ik deed.

Kortom, tijd om te veranderen. De volgende acties heb ik meteen ingezet:

  • Wat ik doe, doe ik met volle aandacht.
  • Ik maak blokken in mijn agenda om voor mezelf duidelijk te maken wat ik in die tijd doe.
  • Ik schrijf elke dag een paar dingen op die ik leuk vond die dag en waar ik blij van word.

Alleen al besluiten dit te gaan doen en deze afspraken met mezelf te maken, geeft rust.

En toen plopte dit weer in mijn hoofd op:

Wat je aandacht geeft groeit.Aandacht

En zo is het ook echt:

Geef je aandacht aan een persoon, dan groeit je relatie.

Geef je aandacht aan jezelf, dan voel je je beter.

Geef je aandacht aan de marketing van je praktijk, dan groeit deze.

Geef je aandacht aan positieve dingen, dan zal je je fijner en positiever voelen.

Klinkt natuurlijk heel logisch, en dat is het ook.

Maar wees eens eerlijk (dat ben ik in dit stuk tenslotte ook…).

Hoe vaak geef jij echt je aandacht, zodat iets ook daadwerkelijk kan groeien?

Ben jij er klaar voor om aandacht te besteden aan jouw praktijk?

Om stap voor stap die praktijk neer te zetten waar je van droomt?

Om je ambities en dromen ook echt die aandacht te geven die ze verdienen?

Doe dan mee aan de training: Groeien met een Glimlach.

Op deze pagina kun je er meer over lezen en je inschrijven.

Please follow and like us:
Post Tagged with , ,
>
error

Interessant blog? Super als je deze deelt :)